Educación física con Vanesa

Hola Chic@s!!

 La tarea Educación Física de está semana es muy sencilla. Os voy a dejar dos enlaces para que trabajéis contenidos del área de una manera interactiva. Sólo tenéis que seguir los enlaces y realizar las tareas. Esta semana no tenéis nada que enviarme.

 

LAS SUPERVITAMINAS: Juegos, fichas y actividades para conocer algo más sobre las vitaminas y la nutrición.

 

http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/gallery/Recursos%20Infinity/aplicaciones/web_vitaminas/home.html

 

 

TBO : En está página nos podemos encontrar cómic que nos enseñan a prevenir el dolor de  espalda y adquirir hábitos saludables.

 

http://www.espalda.org/divulgativa/su_espalda/escolares/TBO.pdf

 

TAREAS EDUCACIÓN FÍSICA CON VANESA

EL CALENTAMIENTO

¡Hola chicos/as!

En la actividad de esta semana vamos a aprender más sobre una parte fundamental de la práctica de actividades físicas y deportivas: El calentamiento.

Pincha sobre el siguiente enlace para realizar la actividad.

https://drive.google.com/open?id=1PunKgDBZjbbDAl-B067PRjcrmnxpbe3e

TAREAS EDUCACIÓN FÍSICA CON VANESA

Ejercicios espalda sana

Click sobre el enlace para acceder a la tarea:

https://drive.google.com/open?id=1wh4BOciTDgv5taoq86OB08A9GAQav8St

TAREAS VANESA EDUCACIÓN FÍSICA: LOS JUEGOS OLÍMPICOS

¿QUÉ SABES DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS?

En la tarea de esta semana vamos a conocer la historia de los Juegos Olímpicos. Como sabéis este año tenían que celebrarse las Olimpiadas en Tokio pero las circunstancias sanitarias que nos rodean  han hecho que se aplacen hasta el verano de 2021.

La cancelación o aplazamiento de este gran acontecimiento deportivo es  muy excepcional y como vais a descubrir los Juegos Olímpicos son muy antiguos y en muy raras ocasiones se han dejado de celebrar.

Pincha sobre el siguiente enlace y accede a las actividades.

https://drive.google.com/open?id=1NU6cj3OPgVMKKfaFKdkHuRJ4qEcJbZi6

TAREAS VANESA EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos Vanesa os reta esta semana y pasamos lista: Mandarle correo o añadir comentarios a la entrada para saber que lo habéis hecho.

ZUMBA

Esta semana vamos a practicar un poco de zumba.
Se trata de una disciplina deportiva en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música.
Fue creada por el colombiano Alberto Pérez en los años 90.
Actualmente se trata de una disciplina más demandadas en España y se practica en más de 185 países.

Algunos de sus beneficios físicos son:
- Tonifica y reafirma la musculatura.
- Mejora la flexibilidad y la fuerza.
- Mejora la coordinación.
- Estimula la memoria porque debes recordar los movimientos para no equivocarte.
- Mejora la salud cardiovascular.

Ya veis este baile tiene numerosos beneficios físicos, así que vamos a practicarlo.
Os dejo un par de enlaces con canciones de zumba…después de hacerlas podéis comentarnos, mediante los comentarios en el blog o a mi correo electrónico,  si os ha gustado,  si ya lo habíais practicado o qué canción os gustó más.

I LIKE TO MOVE IT  https://youtu.be/ymigWt5TOV8

WAKA WAKA  https://youtu.be/ePMn7maSoxs

RETO DE VANESA- EDUCACIÓN FÍSICA. ANIMAROS A COMENTAR;)

VAMOS A DESCUBRIR EL YOGA

Se trata de un ejercicio que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

 Tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo:

Ø  Desarrollo y destreza de los músculos.

Ø  Mejorar la flexibilidad de las articulaciones.

Ø  Mejorar los hábitos posturales de la columna vertebral.

Ø  Mejorar los hábitos de la respiración.

Ø  Mejorar la autoestima.

Ø  Baja el nivel de estrés.

Ø  Mejora la agilidad.

Aquí os dejo un enlace para que comencéis a practicar.

https://youtu.be/nNbRQX8yJWs

Después podéis dejar algún comentario sobre lo que os ha parecido la actividad.

Educación física con Vanesa: Misión mantenernos activos!

En el archivo adjunto Vanesa ha preparado un par de cosas para manteneros activos. Se trata de un página de internet para repasar contenidos de Educación Física y de unas coreografías de Just Dance. No tenéis que enviar nada sólo ejercitaros porque el ejercicio siempre es importante pero más estos días que no podemos salir. Si lo hacéis, decirnos cual os ha gustado más.

Mucho ánimo 💪💪

EDUCACIÓN FÍSICA 6º DE PRIMARIA

LUDOS – Recurso interactivo para trabajar los contenidos de Educación Física.

El recurso está presentado como un parque temático con diferentes mundos. Cada mundo se corresponde con 2 cursos de Ed. Primaria. Para vosotros el mundo sería MOVILAND  (5º y 6º de primaria)

Dentro de cada mundo se propone un escenario o entorno que contiene iconos clickeables de entrada a los objetos de aprendizaje.

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/alumnos.html

JUST DANCE –Para movernos un poco solos o en compañía de vuestras familias  os dejo unos videos con canciones y su coreografía.

I GottaFeeling

https://youtu.be/FnVXTEUmba8

Happy

https://youtu.be/3C1z4x99i00

Madre Tierra

https://youtu.be/zZ59danVCps

Color Esperanza

https://youtu.be/cDrvJdtys-g